Expertise
_edited.png)
Wat is OMFT
Oro-myofunctionele therapie (OMFT) is een oefentherapie gericht op het afleren van afwijkende mondgewoonten (zoals duimzuigen, mondademen, afwijkende tongpositie, snurken...).
Afwijkende mondgewoonten kunnen verschillende gezondheidsproblemen veroorzaken. Door OMFT kan dit vermeden worden.
Duimzuigen of fopspeengebruik
Wanneer een kind op 3-jarige leeftijd nog steeds op de duim zuigt of een fopspeen gebruikt, kan dit een negatieve invloed hebben.
Gevolgen
Langdurige zuiggewoonten kunnen een negatieve invloed hebben op de stand van de tanden (open beet) en de vorm van de kaak. Daarnaast kan het zuiggedrag ervoor zorgen dat de spieren in en rond de mond verslappen, waardoor habitueel mondademen, openmondgedrag en afwijkend slikken kan ontstaan. Eveneens kan het ook zorgen voor een incorrecte articulatie. Denk hierbij aan het praten met de tong tussen of tegen de tanden (vb. slissen).
Open beet door duimzuigen
Bijtgewoonten
Bijtgewoonten (kaakklemmen, tandenknarsen, nagel-, of vingerbijten), kunnen een schadelijke invloed hebben op het kaakgewricht waardoor spieren overbelast worden. Andere spieren in de mond kunnen daar ook nadelige gevolgen van ondervinden.
Gevolgen
Door foutieve bijtgewoonten kunnen kaakgewrichtsproblemen (TMD) ontstaan. Dit kan vaak leiden tot pijn rond het kaakgewricht en kan resulteren in hoofd- en oorpijn. Daarnaast kunnen tinnitus en oorsuizen als gevolg optreden.
Voor de behandeling van kaakgewrichtsproblemen wordt nauw samengewerkt met een kinésitherapeut gespecialiseerd in temporomandibulaire dysfunctie (TMD).
Open mondgedrag en mondademen
Normaliter is de mond in rustfase gesloten, ligt de tong hoog aangezogen tegen het gehemelte en wordt er door de neus geademd. Wanneer de mond gedurende de dag regelmatig open is in rust, is er sprake van open mondgedrag. Vaak ligt de tong dan slap onderaan in de mond.
Bij habitueel mondademen is de gewoonte ontstaan om door de mond te ademen terwijl de neus voldoende doorgankelijk is.
Gevolgen
Eventuele gevolgen van habitueel mondademen zijn:
-
neus-, keel- en oorinfecties (ontsteking amandelen, vaak verkouden)
-
allergieën en astma
-
afwijkingen van het gezicht (typische ‘mouth breather face’) en tanden
-
snurken en obstructief slaapapneu
-
bedplassen
-
hyperactiviteit (ADHD)
-
hyperventillatie en paniek/angstaanvallen
Foutieve tongpositie
Normaliter ligt de tong hoog aangezogen tegen het gehemelte op de alveolaire boog (dus niet tegen de tanden). Onder een foutieve tongpositie verstaan we: de tong laag op de mondbodem, tegen of tussen de tanden.
Een foutieve tongpositie heeft een negatieve invloed op de groei van de tanden, gehemelte, gezicht, articulatie en slikken.
Gevolgen
De tong zorgt voor een verbreding van het gehemelte, hierdoor krijgen de tanden voldoende ruimte om te groeien. Bij een smal gehemelte zien we vaak gebitsafwijkingen (kruisbeet, tanden groeien over elkaar). Daarnaast vormt het gehemelte de basis voor de neus. Bij een smal gehemelte is er een verminderde neusdoorgankelijkheid.
OMFT kan gebitsafwijkingen trachten te voorkomen, zo kan soms een beugel worden vermeden of een orthodontische behandeling ondersteund worden.
Open beet door duimzuigen
Overbeet door foutieve tongpositie
Rechts: smal gehemelte door foutieve tongpositie
Kruisbeet tgv smal gehemelte door een foutieve tongpositie
Foutief slikken
Bij een foutief slikpatroon komt de tong tijdens het slikken tegen of tussen de tanden. Dagelijks slikken we +/- 2 000 keer. Wanneer de tong telkens met een grote kracht tegen de tanden duwt, heeft dit een negatieve invloed op de vorm van het gebit.
Gevolgen
_edited.png)
Een foutief slikpatroon kan gebitsafwijkingen veroorzaken (open beet, saggitale overjet...). Daarnaast kan het zorgen voor voedingsproblemen (moeite met het doorslikken van taaie voeding of verschillende texturen).
Wanneer OMFT
OMFT kan zowel aangeraden zijn bij peuters, kinderen en volwassenen.
Door het vroegtijdig opsporen en afleren van foutieve mondgewoonten kunnen gebitsafwijkingen en enkele medische problemen voorkomen worden.
Aanvullend kan OMFT de orthodontische behandeling ondersteunen en herval vermijden.
Eveneens kan het een aanvullende behandeling zijn voor snurken en slaapapneu.
Kinderen (vanaf 3 jaar)
-
Duimzuigen, fopspeengebruik op 3+ jaar
-
Open mondgedrag / mondademen
-
Foutieve articulatie (vb: lispelen)
-
Afwijkingen gebit (open beet, kruisbeet, smal gehemelte, plaatsgebrek tanden)
-
Ankyloglossie (te kort tongriempje)
-
Veel speekselverlies
-
Traag eten of niet alle soorten voeding kunnen eten
Adolescenten en volwassenen
-
Open mondgedrag / mondademen
-
Foutieve articulatie
-
Tandenknarsen of kaakklemmen
-
Snurken en/of slaapapneu
-
Afwijkingen gebit (open beet)
-
Bij opstart van orthodontische behandeling (brackets, invisalign...): OMFT-onderzoek
-
Herval orthodontie
-
Ankyloglossie (te kort tongriempje)
Effect OMFT
Start behandeling
Kind met open beet
Oorzaak: Foutieve tongpositie (tong tussen de tanden) in rust en tijdens slikken
Na 10 sessies
Geen open beet meer
Correcte tongposite aangeleerd
Snurken en obstructief slaapapneu
Herken jij één van deze?
-
's ochtends niet uitgerust zijn
-
concentratieproblemen overdag
-
droge mond bij het ontwaken
-
's nachts wakker schieten en naar lucht happen
Dit kunnen signalen zijn van snurken of obstructief slaapapneu (ademstops tijdens de slaap).
Deze slaapstoornissen ontstaan vaak door een vernauwing van de luchtweg — en dat heeft meestal een oorzaak die we samen kunnen aanpakken.
Mogelijke oorzaken:
-
Mondademen
-
Slappe lip/tong/kaakspieren
-
Geen goede slaaphygiëne
-
Allergieën
-
Structurele afwijking in de luchtweg
Wat kan jij er aan doen?
Logopedie kan een waardevolle aanvullende behandeling zijn naast CPAP of mondapparaten.
Aangepaste logopedische behandeling, zoals:
-
Adviezen slaaphygiëne
-
Correcte neusademhaling aanleren
-
Oefeningen voor versterking lip,- tong, keel-, en kaakspieren
Hartcoherentie en stresscoaching
Voel jij je weleens overspoeld door stress, prikkels of de dagelijkse drukte?
Je bent zeker niet de enige. In onze samenleving is stress bijna niet meer weg te denken. Maar... wanneer nam jij voor het laatst écht een moment voor jezelf, zonder iets te moeten?
Regelmatig even vertragen en ontprikkelen is geen luxe, maar een noodzaak. Het geeft je lichaam de kans om te herstellen en helpt je om klachten of een burn-out te voorkomen.
Hartcoherentie is een eenvoudige en wetenschappelijk bewezen methode om tot rust te komen. Door bewust te ademen in een rustig ritme, breng je je hartslag en zenuwstelsel in balans. Je kunt het overal toepassen. Slechts 2 minuten oefenen kan jouw lichaam al tot rust brengen.
Ademhaling is de sleutel voor een veerkrachtig en gezond lichaam
Waarom?
-
Voel je mentaal veerkrachtiger en meer gefocust
-
Ervaar minder stress en meer ontspanning
-
Verbeter je energieniveau en slaap
Waar werken we aan?
Tijdens de sessies focussen we niet alleen op ademhaling maar ook op andere aspecten die een grote invloed kunnen uitoefenen, waaronder:
Voor wie?
-
Chronische hyperventilatie
-
Paniek en angst
-
Burn-out
-
Opgejaagd, gestresst gevoel
-
Slaapproblemen
-
Kaakklemmen en tandenknarsen
-
Spijsverteringsklachten t.g.v. stress
-
Andere fysieke en/of mentale klachten t.g.v. chronische stress
🫁 Ademhaling
🧠 Mindset, omgaan met stress
🍽️ Voeding
🌙 Slaap
🏃♀️ Beweging
🛀 🌿 Ontspanning